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一到冬天就咳嗽,是季节性咳嗽?

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发表于 2017-1-16 11:29:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
一到冬天就咳嗽,是季节性咳嗽?
 一到秋冬季,就咳嗽?你是否有季节性咳嗽的症状呢?季节性咳嗽是发生在呼吸系统的一种疾病,在秋冬季节发病的几率比较大。正常人的咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,而季节性咳嗽则是因过敏体质接触到过敏源后,呼吸道粘膜的感受器反复遭到刺激,条件反射似的将这种刺激传入神经纤维,再传到延髓咳嗽中枢,引起的咳嗽。咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作.借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。
  季节性咳嗽的原因
  急性咳嗽:
  1、急性咳嗽的最常见病因是普通感冒;
  2、除了感冒之外,急性支气管炎、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘等也会诱发咳嗽;
  3、亚急性咳嗽,又称为“感冒后咳嗽”,主要见于急性上呼吸道感染特别是感冒之后。
  慢性咳嗽:
  1、鼻后滴流综合征,这是鼻腔分泌物倒流到鼻后和后咽部,甚至反流到声门或气管,从而引发慢性咳嗽的症状。
  2、咳嗽变异型哮喘,主要由于患者存在气道或全身的过敏体质。当过敏原刺激气道时,会引起局部的超敏反应,导致气管、支气管痉挛及反射性咳嗽,患者如不积极治疗,极易发展为哮喘。
  3、胃食管反流性咳嗽,通常因胃酸或其他胃内容物反流进入食管,而导致咳嗽。
  慢性支气管炎:
  冬季气候寒冷,寒冷的空气对气道刺激损伤,如果连续两年每年持续三个月以上的咳嗽,咳白泡沫痰,排除了其他心肺的疾病,就应考虑患上了慢性支气管炎。
  怎么预防季节性咳嗽?
  咳嗽不止该怎么办?专家说,咳嗽的中医治疗可概括为“燥者润之”,然后再根据所感受燥邪的寒热属性给予对症处理。
  比如,温燥咳有少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点,在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳,常见的方剂为桑杏汤等。凉燥往往容易与感冒混淆,如头痛、恶寒、发热,但无汗无痰,在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳,常用的方剂有杏苏散等。还可以在医生的指导下辨证选用润肺止咳化痰的中成药和单方验方。如枇杷膏具有养阴润肺、止咳化痰的功效,适用于肺热燥咳。雪梨膏具有养阴润肺、化痰止咳的作用,适用于阴虚肺热咳嗽的病人。
  对于容易咳嗽的人来说,“多喝水”绝不能当成一句轻描淡写的提示,而是非常重要的。另外,多吃一些有润肺功效的瓜果和食品,如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜,或用之熬汤服用,也是一种缓解的方法。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。
  此外,对于向来容易犯咳嗽的人,可在每年秋冬来临前一个月开始用中药调理肺卫,益气固表一个月左右,可增强机体的抵抗力,减少或减轻咳嗽的发生。亦可在医生的指导下选用西药免疫增强剂。
  运动和保健很重要
  对于容易患咳嗽的人来说,运动和保健非常重要。
  笑语欢歌——宣肺 笑口常开,引吭高歌,是健身的“良药”,更是宣肺的“灵丹”。一次捧腹哈哈大笑,其健身作用胜过15分钟的体操。大笑时,气体以每小时100公里的速度向外呼出,将大量二氧化碳排出体外,同时反射性地摄入更多的氧气。人在纵情歌唱时,胸廓扩张,胸肌伸展,促进肺部的运动,使肺泡得到有效锻炼而增加肺活量。可见,欢歌笑语有利于呼吸通畅,能更好地吐故纳新,满足机体各脏器对氧的需求。同时还能锻炼肺活量,增强肺抵御外邪侵袭的能力。
  腹式深呼吸——清肺 站、立、坐、卧皆可,但以躺在床上为好:仰卧于床上,松开腰带,放松肢体,由鼻慢慢吸气,鼓起肚皮,每口气坚持15秒钟,然后像吹口哨一样慢慢将气呼出,每分钟呼吸4次。每天做1~2次,每次10~20分钟。腹式深呼吸时,胸腔容积可以得到最大限度的扩展和回缩,让肺部进行更充分的气体交换,提高肺活量,增强肺功能,清除肺部细菌,可预防肺部感染性疾病的发生。
  主动咳嗽——护肺 每天清晨和傍晚时分,喝一杯温开水后,到室外空气清新的地方,先做深呼吸运动,吸气时将双臂缓缓抬起,在进行主动咳嗽的同时,迅速垂下双臂,随着气流从口、鼻中喷出,咳出痰液,如此反复做10遍左右。可将废气和污物及时排出体外,起到清洁气管、保障呼吸道通畅、保护肺脏的作用。
  咳嗽性变哮喘的症状表现
  1.运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作。
  2.化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效。
  3.用支气管扩张剂可以使发作减轻。
  4.有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史,也可以查出家族过敏史。
  5.咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上,常在夜间发生或清晨发作性咳嗽,运动后加重,痰多。
  6.哮喘有季节性,多见于春、秋两季且反复发作
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